Verrine de thon rouge et ses émulsions de tomate et courgette
Publié le 4 septembre 2019
Voici une belle idée d’entrée ou d’apéritif, à base de produits 100% locaux, où le thon et la courgette se marient à la perfection avec la fraicheur de la tomate… Hmmmm …. Merci Elodie, et bon appétit !
Ingrédients
Ingrédients pour 4 personnes :
- 200g de thon rouge
- ¼ oignon
- 1 petite courgette
- 4 belles tomates
- 4 œufs
- 1 filet d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de maïzena
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de poivre aux 5 baies
Préparation
- Coupez le thon et l’oignon en petits dés, ajoutez-y une pincée de sel et placez-les au fond de de vos quatre verrines. Réservez-les au frais.
- Coupez la courgette en dés et faites-la cuire dans une poêle avec un filet d’huile d’olive, une pincée de sel et de poivre. Une fois cuit, mixez et laissez refroidir.
- Battez les blancs en neige, et ajoutez-en la moitié à la courgette mixée pour obtenir une émulsion homogène. Déposez-la dans les verrines par-dessus le thon.
- Trempez les tomates dans de l’eau bouillante pendant 3 minutes, puis placez-les dans de l’eau bien fraiche. Epluchez-les, retirez-en les pépins et mixez-les avec la maïzena, le restant de sel et de poivre. Incorporez-y le reste de blancs en neige et déposez votre émulsion dans les verrines.
- Laissez une petite heure au congélateur avant de servir.
Bon appétit !
Elodie Veau
Rédactrice web
© Photos : Elodie Veau